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	<title>Gesünder Leben</title>
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	<description>Informationen für ein gesundes Leben</description>
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		<title>Viel Wasser trinken – Mythos oder Wahrheit?</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Jun 2012 19:44:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ohne feste Nahrung kann der Mensch einige Zeit leben, man sagt bis zu zwei Monate. Aber ohne Wasser kann er es nur wenige Tage. Unser Körper besteht zu 70% aus Wasser, unser Kopf sogar zu 80-85%! Da erscheint es nur logisch, dass wir ausreichend trinken sollten. Im Minimum 1,5 Liter pro Tag, empfohlen werden sogar [...]]]></description>
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		<title>Weniger Zucker – mehr Stevia?</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 15:08:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Viele Menschen wollen weniger Zucker essen aber die Vorbehalte gegen synthetisch hergestellte Süßstoffe sind oft sehr groß. Viele haben auch noch gar nie von Stevia gehört, aber das könnte sich bald ändern. Denn der Zuckerersatz Stevia ist auf dem Vormarsch und immer mehr Menschen möchten Stevia als Zuckerersatz probieren. Stevia ist ein natürlicher Süßstoff, den [...]]]></description>
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		<title>Die Muskeln – Das Gerüst des Menschen</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 15:08:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Natürlich ist das Skelett des Menschen die Grundbauform, durch die unser Körper definiert wird. Und oft genug schmerzen unsere Knochen. Durch Haltungsfehler kann man sich beispielsweise die Wirbelsäule beeinträchtigen oder man kann sich beim Skifahren das Bein brechen. Auch nimmt im Alter die Neigung zu schmerzhaften Gelenksbeeinträchtigungen zu. Aber eigentlich kann man hiergegen fast nichts [...]]]></description>
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		<title>Frühlingszeit mit Sonnenschutz</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Apr 2012 14:15:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Endlich ist es soweit: der Frühling steht vor der Tür. Die Bäume bekommen ganz langsam wieder Blätter und Blüten, die Vögel fangen an zu singen und die Sonne kommt hervor und weckt die gute Laune in uns. Das Sonne nicht nur oder in Maßen gesund ist, weiß mittlerweile fast jeder. Den Körper vor zu viel [...]]]></description>
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		<title>Veränderungen der Augen im Alter: Gefahren und Vorbeugemaßnahmen</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 14:10:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mit zunehmendem Alter ist der Körper jedes Menschen vielen Veränderungen ausgesetzt. Oft sind diese Veränderungen von wenig vorteilhafter, ja gar schädlicher Natur. Besonders oft betroffen ist das Sehorgan des Menschen, und gerade hier kann durch frühzeitige Erkennung von Schäden viel Leid abgewendet werden. Wenn die Sehkraft nachlässt Eine Abnahme der Sehkraft im Alter ist ganz [...]]]></description>
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		<title>Gesunde Ernährung bei Senioren</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 09:10:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Keine Schonkost für Senioren, heißt die Devise. Fälschlicherweise wird oft immer noch angenommen, dass ältere Menschen sich grundlegend leichter ernähren müssen als junge. Dem ist nicht so, denn im Prinzip gelten für alle Alsterstufen die gleichen Regeln. Gesunde und abwechslungsreiche Ernährung garantiert ein vitales, fittes Leben. Genügend Vitamine, Mineralstoffe, und Wasser sind die Quintessenz eines [...]]]></description>
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		<title>Plastische Chirurgie &#8211; ihre Aufgaben und Möglichkeiten</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 08:53:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Anders als die Schönheitschirurgie beschäftigt sich die ästhetische Chirurgie und auch die plastische Chirurgie mit der Wiederherstellung oder Verbesserung von sichtbar gestörten Körperfunktionen und sichtbaren Körperformen und -teilen. Die Bezeichnungen plastische Chirurgie und ästhetische Chirurgie stammen aus dem Griechischen und stehen für Bilden, Formen und Gestalten, und das möglichst schön und ansprechend. Anders als plastische [...]]]></description>
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		<title>Bio, Öko und Konsorten &#8211; Was bedeutet das?</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Mar 2012 09:24:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Man findet eigentlich kaum noch ein Produkt, das nicht mit dem Prädikat „umweltfreundlich“ oder „ökologisch“ ausgezeichnet und vermarktet wird. Denn die Gunst und die Aufmerksamkeit der meisten Konsumenten bekommt man nur noch so. Fast jedes Unternehmen, gerade aus der Lebensmittelbranche möchte das Thema Umweltschutz auf seinen Fahnen geschrieben wissen und dies auch mit einem Label den [...]]]></description>
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		<title>Tipps für das Lauftraining in der kalten Jahreszeit</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 10:56:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Regelmäßige Bewegung ist ein Grundpfeiler unserer Gesundheit und gleichzeitig unverzichtbare Lebensqualität. Das Lauftraining in der freien Natur ist dabei besonders beliebt. Auch in der kalten Jahreszeit muss niemand auf seinen täglichen Lauf verzichten. Erst ab minus 12 Grad ist Schluss Die größte Hürde beim Training in den kalten Monaten ist sicher der innere Schweinehund. Ist [...]]]></description>
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		<title>Wandern und Spazieren &#8211; die neue Lust</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 16:18:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Lange galt wandern als eine Angelegenheit, die uns aus der Zeit von Oma und Opa aufgedrängt werden sollte und die man mit seinen Eltern von Zeit zu Zeit an einem Sonntag halt machen musste. Eine altmodischere Freizeitbeschäftigung konnte man sich nicht denken und für Sport konnte man das Ganze auch nicht halten. Es schien eine [...]]]></description>
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